Jóga

Harmonie a rovnováha 

Jóga je kotva, směr, technologie nebo i životní cesta. Může nám poskytnout pomocnou ruku při utváření našeho života. Harmonizuje fyzické i psychické procesy v těle a také působí naším vyzařováním na okolí. 

Při jejím pravidelném praktikování pozorujeme životní změny. Tělo je odolnější, mysl klidnější a duše zažívá pocity štěstí a naplnění.

Síla skupiny a prostoru

Sangat

Praktikování jógy ve skupině a vyladěném prostoru podporuje synergicky její účinek. Vytrvalost a poznání možností naší fyzické i mentální stránky je znásobena ve společném energetickém poli. 

Jsme pak překvapeni, s jakou lehkostí zvládáme náročnější cviky a necháme se podpořit ve výdrži společnou energií. Jedinečná je i naše cesta ke klidu a rovnováze, na které sdílíme ve skupině krok za krokem své zkušenosti a poznatky s účinky jógínské praxe.

Preet Sangat Kaur / Dana Tučková - lektorka jógy